L'entourage joue un rôle déterminant dans le rétablissement. Quelques attitudes simples font une vraie différence — et certaines, à éviter, peuvent blesser malgré de bonnes intentions.

Ce qui aide

  • Croire la personne et le lui dire, sans exiger de preuves ni de détails.
  • Respecter son rythme et ses choix, y compris celui de ne pas porter plainte.
  • Rappeler que la responsabilité est celle de l'auteur, jamais la sienne.
  • Proposer une aide concrète (accompagner à un rendez-vous, chercher un contact).

Ce qui peut blesser

Minimiser, presser de « tourner la page », poser des questions qui ressemblent à un interrogatoire, ou décider à sa place. Soutenir, c'est accompagner — pas diriger.

Les proches aussi peuvent être affecté·es. Vous pouvez nous contacter pour être conseillé·e sur la bonne posture, ou simplement en parler.